Para saber a quantidade certa de água para consumir,
basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70
quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de líquido por dia. Quanto mais velho, mais água você precisa beber, porque senão é certa a desidratação e mais rápida ocorre a degeneração das células, precipitando até Mal de Alzheimer.
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4 comentários:
O correto não seria ingerir 2,1 litros dia, pois em laranjas, Frutas em geral, cafés etc... vai muita água. Acho que só devemos beber água quando o organismo pede, ou seja, sede.Os animais não tomam água só quando tem sede?A natureza ensina o que os organismos necessitam, temos que tormarmos vuidado com modismos, um dia o ovo faz mal, outro dia faz bem.
Verdade. Concordo.Encher a pança de água porque é moda.
Çabio Polibio tem bebido pouca água ....senilidade crescente ...
Pode ser agua que passarinho não bébe ?
Piadinha - Beber muita agua faz mal. Teve um tio meu que morreu por causa disto; ele caiu no rio Paranã, e depois de três dias, acharam ele morto.
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