Durante a noite, o sistema nervoso central diminui as atividades para que possamos dormir. É por isso que a cafeína interfere no sono: ela estimula para que fiquemos alertas e ativos. Saiba quais alimentos e bebidas contém mais cafeína.
CLIQUE AQUI para saber muito mais.
Visite nosso site e conheça mais em www.vivar.com.br
4 comentários:
Excelente estas dicas do editor.Tanto estas,como de filmes,só tenho a agradecer.E por falar em cafeína,tomo café até de noite,aí meu sono vai para o espaço.Um dia ainda quero abdicar total do café.
É por isso que os velhinhos gostam tanto de café...para ficar mais "espertos"....
Kkkkkkkkkk isso acontece para muitas pessoas mas eu tomo café nos intervalos dos jogos para não dormir no segundo tempo, só que após o jogo, vou para a cama e durmo como uma pedra, minha esposa se tomar café após as 18:00hs ela perde o sono durante a noite. Cada organismo responde de uma forma.
Há quem prefira álcool
Postar um comentário