Dica do editor - Conheça as 10 maneiras mais práticas de evitar os efeitos do jet lag

Quem viaja para o exterior com frequência, aproveitando as ofertas de voos internacionais baratos, já deve estar habituado ao “Jet Lag”, mesmo sem saber o que isso significa. O sentido mais próximo da palavra, em português, é “descompensação horária” ou, em termos médicos, dissincronose. Na prática, o termo representa todo o mal estar causado pela troca de fuso horário.

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