Se você tem mais de 60 anos e consegue fazer estas 10 atividades a seguir, isto quer dizer que você está muito bem, mas, caso contrário, alerte-se. No link a seguir, leia toda a reportagem, mas comece por examinar as 5 condições a seguir.
1- Você consegue se levantar sem ajuda
2- Você se dá bem com a tecnologia
3- Você continua dirigindo e se sente seguro
4- Você carrega as sacolas de compras
5- Você sai para caminhar todos os dias (ou quase todos)
CLIQUE AQUI para ler mais. A reportagem é do site Minha Vida.
Um comentário:
Estou com 63 e faço todas. Nunca fumei e bebi em toda minha vida
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