Dica do editor - Saiba como melhorar a qualidade do seu sono

Neste material a seguir, entenda como o sono altera sua rotina, quais os perigos de uma noite mal dormida e como ter dias mais produtivos.

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2 comentários:

Anônimo disse...

Só existe UMA maneira de se ter uma noite tranquila e revigorante: dormir sem ter hora pra acordar. O resto é só paliativo!

Anônimo disse...

Me ajudou bastante.
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