Jornalista Polibio Braga

Dica do editor - Conheça os 10 hábitos de pessoas que se mantêm em forma ao envelhecer; mesmo sem se exercitar

Segundo Tina Fey, fundadora da Love Connection e escritora de livros de autoajuda, “manter-se em forma, especialmente à medida que envelhecemos, tem mais a ver com adotar certos hábitos diários“. A autora listou 10 hábitos essenciais. Eis 10 hábitos de pessoas que se mantêm em forma ao envelhecer:

Consistência: a especialista começa afirmando que manter-se em forma não é sobre exercícios intensos, mas sobre incorporar atividades diárias de forma consistente, como caminhar, subir escadas ou dançar;

Hidratação: beber água regularmente ajuda na digestão, mantém as articulações lubrificadas e regula a temperatura corporal;

Bom sono: o sono é muito importante para a recuperação muscular, saúde do coração e memória.

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+Brasil, agora, ao vivo, discute a aliança USAID+Moraes para derrotar Bolsonaro

Dica do editor - Saiba por que deves ficar atento à estreia do remake de Nosferatu no streaming

CLIQUE AQUI para ler análise que Débora Schmidt faz do filme. O material é do site "Amigos de Pelotas".

Exlusivo, artigo, Marcus Vinicius Gravina - Eleitor descartável – Ambiguidade Constitucional

- O autor é advogado, RS.

Uma das provas, do que não passa de artimanha política aplicada na Constituição Federal de 1988, é a que burla o princípio constitucional: “Todo o poder emana do povo, que o exerce por meio de representantes eleitos ou diretamente nos termos da Constituição.” É inaceitável a transformação forçada para: “governo político, pelo político e para o político”

Ele deve ser lido e interpretado em conjunto com o que define os poderes da União como independentes e harmônicos entre si, o Legislativo, o Executivo e o Judiciário.

A propalada independência entre os poderes transformou-se em uma das tantas fraudes impostas aos brasileiros, ao permitir a interferência do Chefe do Poder Executivo no Legislativo.

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Dica do editor - Leia este artigo de Madeleile Lakso, O Antagonista, sobre as espertezas da pesquisa Quaest

- Madeleine é colunista do blog O Antagonista, de quem é o artigo a seguir. Não se trata da omissão do nome de Bolsonaro entre os candidatos avaliados, mas de más notícias que a pesquisa apresentou para Lula, ignorados pela militante imprensa tradicional.

Em tempos de redes sociais, não adianta vender uma mentira por muito tempo: cedo ou tarde, o público descobre

A pesquisa Genial/Quaest trouxe uma realidade preocupante para o governo Lula, mas, curiosamente, parte da imprensa decidiu enxergar apenas o que era conveniente. Mais uma vez, assistimos ao jornalismo militante em ação, tentando transformar um claro sinal de desgaste do governo em algo positivo.

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Conheça as 25 propostas do Pacote da Maldade apresentado por Haddad ao presidente da Câmara

Esta ilustração é do Sindipetro, Duque de Caxias, disponibilizada no Google, e é usada aqui como mera ilustração.

O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, apresentou ao presidente da Câmara, Hugo Motta (Republicanos-PB), uma lista com as 25 prioridades para a agenda econômica do governo em 2025.

É o mais novo Pacote da Maldade formatado pelo governo federal nomeado lulopetista.

Entre as bandidagens propostas estão a regulamentação das redes sociais e a taxação dos mais ricos, empreendimentos que já foram fulminados inúmeras vezes pela maioria conservadora do Congresso.

O governo federal nomeado lulopetista fala muito, faz pouco e o que faz, faz mal.

CLIQUE AQUI para conhecer o resumo de cada proposta. O material é do site Poder360.

Bolsa abre o dia em queda e o dólar sobe

A Bolsa volta a operar em queda nesta quinta-feira.

O dólar sobe levemente.

10h36min

Bolsa, -0,13%, 125.373 pontos
Dólar comercial, +0,23%, R$ 5,8073 para venda

STF retoma, hoje, votação sobre revista íntima nos presídios. Já foram dados 6 votos a favor e 4 contra.

O Supremo Tribunal Federal retoma nesta quinta-feira o julgamento sobre a legalidade de revista íntima nos presídios para evitar a entrada de drogas, armas e celulares. O julgamento começou em 2016 e já foi suspenso por diversos pedidos de visita. A Corte julga um recurso do Ministério Público para reverter a absolvição de uma mulher flagrada tentando entrar em um presídio de Porto Alegre com 96 gramas de maconha, que estavam enrolados em um preservativo e acondicionados na vagina.Na primeira instância, ela foi condenada, mas a Defensoria Pública recorreu ao Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul (TJRS), que a absolveu, por entender que o procedimento de revista íntima foi ilegal.

Até o momento, a Corte registra placar de 6 votos a 4 para proibir as revistas vexatórias.

Contra a revista - Edson Fachin, Luís Roberto Barroso, Gilmar Mendes, Cármen Lúcia e Rosa Weber (atualmente aposentada).

A favor da revista - Alexandre de Moraes, Dias Toffoli, Nunes Marques e André Mendonça.

Após Cristiano Zanin também acompanhar o entendimento de Fachin, Moraes pediu destaque e interrompeu o julgamento.

Gustavo Gayer acusa lulopetistas: "Vocês receberam dinheiro da Usaid e do narcotráfico para tomar o Poder"

Foi ontem, na Câmara.

Este material é da Folha Política.

Dica do editor - Saiba quais os sintomas e como se proteger do calor extremo no RS

A Secretaria da Saúde do RS emitiu alerta, orientando sobre ações necessárias para proteção à saúde durante o período de calor extremo no Estado.

Sintomas e cuidados - Transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está prejudicando a saúde. Ao sentir esses sintomas, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde de sua região.

Como se proteger - Beber muita água durante todo o dia/ Usar roupas leves e de cores claras./ Ficar ...

CLIQUE AQUI para ler mais.
CLIQUE AQUI paraler material da Saúde, completo, sobre o calor extremo.

TRF4 mantém inocência de Jairo Jorge, ex-prefeito de Canoas

A decisão dos magistrados do TRF4 tem a ver com acusações de improbidade administrativa do prefeito no caso do Hospital Nossa Senhora das Graças.

Jairo Jorge já tinha sido inocentado em primeiro grau da Justiça Federal.

A ação é movida pelo MPF.

Ex-secretário de Trump denuncia aliança entre Usaid e Moraes contra Bolsonaro

Este material é do canal TH News.

A fala foi disponibilizada no X pelo jornalista Fernão Lara Mesquita. O editor deste blog já tinha divulgado a entrevista feita por Steve Bannon e replicada ontem por Allan dos Santos, mas publica este recorte para reforçar a denúncia.

Dica do editor - Crime organizado controla 1.000 postos de combustíveis. Saiba mais sobre isto.

O ministro da Justiça e Segurança Pública, Ricardo Lewandowski, informou, ontem, que o crime organizado possui mais de 1.000 postos de distribuição de combustíveis para perpetrar crimes como o de lavagem de dinheiro. Lewandowski determinou que a PF (Polícia Federal) instaure um inquérito para investigar a atuação de grupos criminosos no setor. O anúncio foi feito durante a 1ª reunião do Núcleo de Combate ao Crime Organizado.

CLIQUE AQUI para saber mais sore a denúncia. O material é do G1.

Ativista de oposição que roubou réplica da Constituição de 88 foi condenado a 17 anos de cadeia. Decisão foi do STF.

Marcelo Fernandes Lima, o ativista de oposição que roubou uma réplica da Constituição de 1988 que estava exposta no STF, foi condenado a 17 anos de cadeia, ontem, em julgamento virtual no STF. Foi no dia 9 de janeiro de 2023.

Marcelo está preso desde 2023.

O ativista de oposição também foi condenado a pagar multa dolidária de R$ 30 milhões.

está preso desde 2023.

MetSul diz que temporais vindos do Uruguai já penetraram no RS. Dia será de mau tempo no Estado.

Áreas de instabilidade procedentes do Urufuai, começaram a ingressar no Rio Grande do Sul pelo Sul durante a tarde de ontem.

A MetSul informa que chuva e temporais isolados devem atingir cidades gaúchas nesta quinta-feira à medida que a atmosfera estará mais instável e propícia à formação de nuvens com maior desenvolvimento vertical. O sol chega a aparecer com nuvens na maior parte do estado nesta quinta, mas haverá maior nebulosidade. Já chove de manhã em alguns pontos, entretanto a instabilidade maior se dará da tarde para a noite.

Porto Alegre
O Centro de Monitoramento e Alerta da Defesa Civil (Cemadec), com base em informações da Catavento Meteorologia, emitiu um aviso indicando a possibilidade de acumulados de até 30 mm de chuva em Porto Alegre, acompanhados de descargas elétricas, rajadas de vento entre 50 km/h e 70 km/h e eventual queda de granizo.

Janeiro foi o mês mais quente do planeta desde a história pré-industrial

Em janeiro de 2025, a temperatura do planeta registrou 1,75 grau Celsius (°C) acima do nível pré-industrial. Foi a maior já anotada pela série histórica do Serviço Copernicus para Mudanças Climáticas da União Europeia, ficando 0,79°C acima da média de 1991-2020 para o mês, com temperatura do ar na superfície de 13,23ºC.

O registro leva o planeta ao 18º mês - dos últimos 19 meses - em que a temperatura média global do ar superficial foi superior a 1,5°C acima do nível pré-industrial. De fevereiro de 2024 a janeiro de 2025, o planeta ficou 1,61°C acima da média estimada de 1850-1900 usada para definir o nível pré-industrial.

CLIQUE AQUI para saber mais. A reportagem é da Agência Brasil de hoje.

Bolsa e dólar fecharam a quarta-feira em alta

O dólar comercial encerrou o dia vendido a R$ 5,794, com alta de R$ 0,023 (+0,4%). Esta foi a primeira vez que o dólar subiu desde 17 de janeiro. As 12 quedas consecutivas foram a maior sequência de baixas desde a criação do real.

Apesar da alta, a moeda norte-americana acumula queda de 6,24% em 2025.

Bolsa
O índice Ibovespa, da B3, fechou aos 125.534 pontos, com alta de 0,31%.

Aumentou prazo de pagamento para consignados de aposentados e pensionistas do INSS

O aposentado e pensionista do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) poderá aumentar o prazo de pagamento das parcelas de 84 para 96 meses (sete para oito anos). Nesta quinta-feira (6), o INSS publicará uma instrução normativa com o aumento no prazo. A extensão vale tanto para quem tem o crédito consignado tradicional, o cartão de crédito consignado e o cartão consignado de benefício.

O segurado poderá renovar o crédito com mais 12 meses de prazo para pagar.

Teto de juros
O teto dos juros do cartão de crédito consignado foi mantido em 2,46% ao mês.

O que é o consignado do INSS.