O jornal The Washington Post, hoje, publica ampla reportagem para demonstrar que a ideia de retardar o envelhecimento dizendo "sim", pode atrasar e melhorar o envelhecimento das pessoas.
Veja o que diz o jornal:
O caso refere-se a uma postura mental e comportamental ativa, onde idosos abraçam novas experiências, aprendizados e socialização, em vez de se isolarem ou recusarem mudanças. Esse estilo de vida "sim" está alinhado com o conceito de envelhecimento ativo, que foca em otimizar oportunidades de saúde, participação e segurança para melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem.
Aqui estão as razões pelas quais adotar essa mentalidade funciona:
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Um comentário:
Vou avisar minhas amigas....
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