A seguir, confira dez estratégias respaldadas pela ciência para potencializar suas capacidades mentais e fortalecer sua memória.
Exercícios físicos regulares
A prática constante de atividades físicas não beneficia apenas o corpo, mas também o cérebro. Estudos científicos comprovam que o exercício regular estimula o hipocampo, uma região cerebral fundamental para a formação e consolidação de memórias.
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4 comentários:
Te puxa, Polibio. Quem sabe tu larga o bolsonarismo
Kkkkkkk impossível
E tu larga a síndrome de Estocolmo, aquela em que a vítima se apaixona pelo LADRÃO.
Tua avó e tios da família toda sendo saqueados DENTRO DOS BANCOS a luz do dia e tu … ainda grita “livre” !
QI 85 vai precisar de muito anabolizante...
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