Medo, angústia e ansiedade têm acompanhado boa parte da população durante este período de distanciamento social. Os reflexos muitas vezes saem a noite, na hora de dormir. Nesta reportagem de serviço do site zerohora.com, o presidente da Associação Brasileira do Sono do Rio Grande do Sul, Antônio Rocha, informa que é natural que a qualidade do sono seja afetada em um período atípico. Veja sete dicas tornar as noites mais tranquilas em tempos de pandemia.
Leia a reportagem de zerohora.com:
1. Mantenha a rotina
Conforme Rocha, a principal indicação é manter a rotina: dormir e acordar no horário de costume, evitando cochilos durante o dia — a não ser que você já faça isso habitualmente. Isso porque, se criarmos novos hábitos agora, pode não ser tão fácil perdê-los quando a vida voltar ao normal.
2. Não tome remédios para dormir por conta própria
CLIQUE AQUI para saber mais.
Carreata contra João Doria movimentou São Paulo
Foi um sucesso de público e repercussão a carreata que saiu esta tarde contra o governador João Doria, São Paulo.
Recomendado - Proteja-se nestes tempos de coronavírus: Faça conosco o seu seguro
Se você teme pelo que possa acontecer com sua saúde e da sua família nestes tempos de coronavírus, saiba que nós estamos trabalhando com seguro de vida (sem carência) e seguro-saúde (com carência) Garanta sua tranquilidade e da sua família.
São poucas as seguradoras que trabalham com o seguro-saúde para cobrir também coronavírus, mas nós sabemos como resolver o seu problema.
Somos da Uniseg Corretora de Seguros e estamos há 20 anos no mercado, com referências sólidas para apresentar e seguradoras conhecidas nacional e internacionalmente.
Ligue agora, mesmo neste feriado da Sexta-feira da Paixão:
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(51) 98044.6140 (Rejane).
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Dica de humor - Tom Cavalcante apresenta o farsante João Doria
As redes sociais bolsonaristas não poupam o governador João Doria e o apresentam como o farsante que é. Veja esta interpretação de Tom Cavalcanti, cujo vídeo viraliza.
Dissidentes do PT anunciam campanha nacional "Fora Bolsonaro !".
Um grupo de dissidentes do PT abriu dissidência e iniciou campanha para depor o presidente Jair Bolsonaro.
São dissidentes porque o PT, enquanto Partido, não assumiu o movimento.
A polarização com os lulopetistas interessa a Bolsonaro.
A consigna do grupo de renegados sociais do PT é "Fora Bolsonaro", um contraponto ao "Fora PT".
A lista inclui dirigentes lulopetistas gaúchos, como os deputados Bonh Gass, Marcon e Maria do Rosário, mas também nomes como Raul Pont, Júlio Quadros e Júlio Quadros. Não são muitos.
Zé Dirceu, Vaccari Neto, Lula e os demais dirigentes lulopetistas condenados e presos como ladrões de dinheiro público não assinam o manifesto.
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Bolsonaro, Mandetta e Caiado visitam hospital de campanha em Águas Lindas, Goiás. Foi esta manhã.
Sem máscara, Bolsonaro visitou as obras esta manhã, desfilou no meio da população, confraternizou com o público e até permitiu que o tocassem. O presidente estava animado, mas vestia colete e estava fortemente protegido por seguranças extremamente vigilantes. O presidente fez a visita na companhia do seu ministro da Saúde e do governaador Ronaldo caiado, que foi recebido aos gritos de "Caiado, traidor.
Recomendado - A partir de agora, 17h, peça sua cerveja artesanal do Bier Markt, Porto Alegre. Receba em casa. Também hamburgers.
PEÇA AGORA (das 17h até as 22h)
10 anos seguidos 1o lugar de Veja no gênero.
Hoje, também porções de meia dúzia de bacalhaus (R$ 30,00) para entregar na sua casa.
Seguindo protocolos de higienização super-rígidos e atendendo às melhores práticas de proteção aos seus clientes neste caso do coronavírus, Bier Markt Vom Fass, Porto Alegre, passou a atender exclusivamente por tele-entrega ou no próprio restaurante, toda a linha de suas cervejas artesanais e seus hamburguers, rua Barão de Santo Ângelo 497, bairro Moinhos de Vento, que conta com amplo estacionamento na rua. São 6 combinações diferentes de burgers (Brie, Club, Crazy, Iriswh, Carne & Queijo e Tasty). Também refrigerantes e fritas. A taxa de entrega em casa ou no escritório é de R$ 10,00.
Horário: das 17h até 22h. Pagamento com cartão.
Use o WhatsApp e celular:
9-9388-2401- 9-9388-72665 (cardápio pode ser solicitado por Whats ou checado no instagram@bier.markt
Telefone fixo 3574-0927
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Alexandre Garcia será ouvido por Júlio Ribeiro no seu próximo "Quarentena"
O jornalista Júlio Ribeiro conversará com o também jornalista Alexandre Garcia, dia 14, 16h, no seu novo programa "Quarentena", da rádio Press.
O programa fala de tudo sobre a pandemia de vírus chinês, mas é proibido falar na doença. O que vale é o que cada um faz durante seu confinamento, como é que se relaciona com o mundo exterior e de que modo vai tocando seu próprio empreendimento jornalístico.
Ontem, o editor seria ouvido por Ribeiro, mas a má qualidade dos serviços da Net Virtua contratados pelo editor, impediram a transmissão.
O programa fala de tudo sobre a pandemia de vírus chinês, mas é proibido falar na doença. O que vale é o que cada um faz durante seu confinamento, como é que se relaciona com o mundo exterior e de que modo vai tocando seu próprio empreendimento jornalístico.
Ontem, o editor seria ouvido por Ribeiro, mas a má qualidade dos serviços da Net Virtua contratados pelo editor, impediram a transmissão.
Dica do editor - Não deixe de ver "Cuba e o Cameraman", um amigo de Fidel que mostra a realidade nua e crua de Cuba
O filme, na verdade um documentário corrosivo sobre Cuba, é original da Netflix e foi exibido pela primeira vez no 74º Festival Internacional de Cinema de Veneza. Foi escrito, dirigido e coproduzido por John Albert, que acompanhou os cubanos em Sierra Maestra, virou amigo de Fidel Castro e no entanto não poupou o regime comunista, embora de modo elegante. O editor viu, gostou e recomenda.
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Santa Catarina manda reabrir lojas de rua e hotéis. O Estado já tem 721 infectados e 21 mortos.
Santa Catarina anunciou, hoje, que tem 721 casos de infecção (RS, 2 mil) e 21 mortes (RS, 15).
O governador Carlos Moisés acaba de liberar o comércio de rua e dos hotéis em todo o Estado de Santa Catarina.
No mesmo decreto, o governador ampliou para 31 de maio o prazo de fechamento das escolas e de shopping centers.
Lojas e hotéis poderão abrir sob severas restrições.
CLIQUE AQUI para saber muito mais sobre este assunto. O material é do Diário Catarinense.
O governador Carlos Moisés acaba de liberar o comércio de rua e dos hotéis em todo o Estado de Santa Catarina.
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Lojas e hotéis poderão abrir sob severas restrições.
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EUA anunciam morte de 20 mil por vírus chinês
O governo dos EUA confirmaram, esta tarde, a morte de 20 mil americanos por vírus chinês.
E já são meio milhão de infectados.
E já são meio milhão de infectados.
Brasil emplaca 20.173 casos de vírus chinês
As secretarias estaduais estaduais de Saúde atualizaram, há pouco, para 20.173 casos confirmados do novo coronavírus no Brasil.
No balanço de sexta-feira, o ministério da Saúde confirmou 19.638 casos e 1.056 mortes.
No balanço de sexta-feira, o ministério da Saúde confirmou 19.638 casos e 1.056 mortes.
E Cuba, Venezuela, Rússia, como estão ? Por que África e América do Sul apresentam menos casos ?
Os leitores tentam saber como é que se comporta o vírus chinês em Países como Rússia, Venezuela, Cuba e sobretudo nos Países da África. Cuba tem 620 casos e 4 mortes, apenas. A Venezuela registra 179 casos e 9 mortos. Rússia: 13,6 mil casos e 106 mortes.
Você pode saber a resposta imediatamente, com posições de hoje, bastando clicar em cima do mapa de cada País, tudo no mapa mundial que a Johns Hopkins University disponibiliza na sua página de internet.
CLIQUE AQUI para examinar o mapa e navegar por cada País, obtendo dados como números de infectados, mortos e recuperados.
Você perceberá que é no Hemisfério Norte que a pandemia mais faz vítimas. No nosso Hemisfério Sul, onde acabamos de sair do verão (Brasil, África inteira, Austrália) os números não são alarmantes. Há a presunção de que o vírus não se dá bem com temperaturas acima dos 25o e isto parece verdade. É só olhar o mapa. O Brasil registrou o primeiro caso há 46 dias, praticamente a mesma data da primeira ocorrência nos EUA.
Neste momento, estes são os 5 Países mais infectados: Estados Unidos, 503,6 mil casos; Espanha, 161,9 mil; Itália, 147,6 mil; Alemanha, 122,8 mil; China, 89,8 mil.
E por número de mortos, eis os 4 mais: Itália, 18,3 mil; Espanha, 13,2 mil; Reino Unido, 9,9 mil; Iran, 4,4 mil. Estados Unidos e China são os campeões, mas a tabela registra casos por Estados e não o conjunto.
No Brasil, até ontem, 20 mil pessoas estavam infectadas e 1 mil tinham morrido.
Você pode saber a resposta imediatamente, com posições de hoje, bastando clicar em cima do mapa de cada País, tudo no mapa mundial que a Johns Hopkins University disponibiliza na sua página de internet.
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Você perceberá que é no Hemisfério Norte que a pandemia mais faz vítimas. No nosso Hemisfério Sul, onde acabamos de sair do verão (Brasil, África inteira, Austrália) os números não são alarmantes. Há a presunção de que o vírus não se dá bem com temperaturas acima dos 25o e isto parece verdade. É só olhar o mapa. O Brasil registrou o primeiro caso há 46 dias, praticamente a mesma data da primeira ocorrência nos EUA.
Neste momento, estes são os 5 Países mais infectados: Estados Unidos, 503,6 mil casos; Espanha, 161,9 mil; Itália, 147,6 mil; Alemanha, 122,8 mil; China, 89,8 mil.
E por número de mortos, eis os 4 mais: Itália, 18,3 mil; Espanha, 13,2 mil; Reino Unido, 9,9 mil; Iran, 4,4 mil. Estados Unidos e China são os campeões, mas a tabela registra casos por Estados e não o conjunto.
No Brasil, até ontem, 20 mil pessoas estavam infectadas e 1 mil tinham morrido.
Dica do editor - O editor recomenda as três temporadas de "The Crown"
The Crown é uma série de televisão de drama biográfico criada e escrita por Peter Morgan para a Netflix. A série é uma história biográfica sobre o reinado da Rainha Elizabeth II do Reino Unido. O editor viu as duas primeiras das três temporadas e recomenda.A seguir, trailer da terceira temporada. Cada temporada tem 10 episódios.
Estiagem e quebra da safra de grãos conduzirão o RS à pior recessão da sua história
A Conab confirmou o que já sabia o agro gaúcho:
-A safra de soja do RS despencará 30,5%, caindo para 1,33 milhões de toneladas.
A soja é o principal grão da safra de verão do Estado.
No total, a safra de verão e de inverno despencará 22%, somando 27,8 milhões de toneladas.
A colheita de verão está em andamento.
A estiagem aprofundará a crise econômica decorrente do vírus chinês e o RS terá queda do PIB que poderá ir até 9%, o que significará uma profunda recessão, a pior da história do Estado.
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A soja é o principal grão da safra de verão do Estado.
No total, a safra de verão e de inverno despencará 22%, somando 27,8 milhões de toneladas.
A colheita de verão está em andamento.
A estiagem aprofundará a crise econômica decorrente do vírus chinês e o RS terá queda do PIB que poderá ir até 9%, o que significará uma profunda recessão, a pior da história do Estado.
Bolsonaro volta a advertir: "Governadores e prefeitos vão quebrar as empresas e desempregar todo mundo. Acordem !"
O presidente Jair Bolsonaro publicou no seu Twitter de hoje, a mesma advertência que fez há duas semanas: "Vamos acordar para a realidade. Os governadores e prefeitos paralisam tudo, vão destruir empresas e empregos. Não haverá dinheiro para pagar nem servidor público. Vai quebrar tudo !". Veja a postagem do presidente CLICANDO AQUI. E reveja o vídeo:
A RBS quer que você só saia de casa depois do inverno, lá pelo fim de setembro
Este editorial do jornal Zero Hora, "Fique em casa", segue o mantra da vanguarda do atraso, segundo o qual a população gaúcha deverá permanecer em casa até o final do inverno, portanto lá pelo fim de setembro. Leia este trecho: "O Estado começa a ingressar agora no período mais frio do ano, uma época mais propícia para a disseminação de agentes como o coronavírus. Os gaúchos, portanto, estão mais sujeitos a contágios". O jornal, que é o carro-chefe da RBS, em momento algum fala que o confinamento generalizado e horizontal quebrará a economia, destruirá empregos e empresas, causando caos social de proporções oceânicas. O próprio jornal desaparecerá da face da terra. Nos últimos 10 dias, Zero Hora circula praticamente sem publicidade alguma.
Leia:
Seguir em casa, diante da crise sanitária que testa a resiliência do mundo, é hoje um dos maiores atos de empatia, ao lado de ajudar os mais necessitados. Permanecer em casa significa proteger a si mesmo e diminuir as chances de mais pessoas serem contaminadas pelo vírus. É uma atitude de responsabilidade e solidariedade, que se aferra aos mais profundos valores religiosos e da civilização.
CLIQUE AQUI para ler e compreender a que ponto chegou a falta de razão da RBS.
Leia:
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Dica do editor - Se você precisa de ajuda, conheça este site "Ajuda Coronavírus"
Em Porto Alegre, nasceu o Ajuda Coronavírus. Para participar, basta fazer um cadastro. No caso de ser voluntário, a pessoa coloca onde, como e qual período do dia pode ajudar — o auxílio pode ser em qualquer lugar do Brasil. Quem precisa de ajuda informa qual serviço necessita: compra de medicamentos, alimentos básicos ou produtos de higiene. O alcance do site em todo o país. Já são mais de um milhão de voluntários dispostos a ajudar de graça.
CLIQUE AQUI para se cadastrar como voluntário ou pedir ajuda.
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