Um adolescente precisa dormir entre oito e dez horas por noite para o
seu bem-estar, conta o jornal El País. Na reportagem, baseada em pesquisas, o diário espanhol explica que 93,5% dos jovens não chegam nem a sete horas de
sono. O horário interno (cronotipo), coordenado por um “relógio” central localizado no cérebro, se torna cada vez mais noturno durante a adolescência e
atinge seu pico mais alto no final desse período. Começar as aulas às oito da manhã não lhes agrada. Essa interrupção do sono está intimamente ligada à
diminuição do desempenho cognitivo, riscos de obesidade e depressão.
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2 comentários:
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¨ZAPELINO B¨ e outros comentaristas que vem aqui criticar o Bolsonaro são todos esquerdistas vagabundos que perderam alguma teta.
Claro que eles não vão assumir mas todo esse ódio com o Bolsonaro é porque o presidente cortou as mamatas dos vagabundos e eles tiveram que procurar trabalho.
Mas como os inúteis não sabem fazer nada estão todos vivendo às custas das mamães.
Então resta a esses desocupados ficar o dia inteiro nas redes sociais criticando o presidente.
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Só os adolescentes???
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