O excesso de tempo online prejudica a saúde mental ao aumentar riscos de ansiedade, depressão e baixa autoestima, impulsionados pela comparação social e FOMO (medo de perder algo). Pode causar redução da matéria cinzenta, déficit de atenção, fadiga cognitiva, isolamento social e distúrbios do sono devido à luz azul.
Isto é o que diz, hoje, o jornal The Washington Post
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