Dica do editor - Saiba por que o excesso de tempo online prejudica a saúde mental

O excesso de tempo online prejudica a saúde mental ao aumentar riscos de ansiedade, depressão e baixa autoestima, impulsionados pela comparação social e FOMO (medo de perder algo). Pode causar redução da matéria cinzenta, déficit de atenção, fadiga cognitiva, isolamento social e distúrbios do sono devido à luz azul. 

Isto é o que diz, hoje, o jornal The Washington Post

CLIQUE AQUI para examinar a lista dos principais efeitos:


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Um comentário:

  1. Anônimo20 de fevereiro de 2026 às 14:25

    Então é isto acho. Ando muito ansioso. Fico o dia todo olhando o celular. Que loucura

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