Para emagrecer, não é necessário eliminar completamente os carboidratos de seu cardápio – basta fazer escolhas alimentares adequadas. Isso é confirmado por um extenso estudo realizado pela Universidade Harvard, publicado no The British Medical Journal. Os autores observaram que a substituição de grãos refinados, como arroz e farinha branca, por opções de cereais integrais, como aveia e quinoa, bem como a troca de vegetais ricos em amido, como milho e batata, por vegetais sem amido, como folhas, resultou em um menor acúmulo de gordura.
CLIQUE AQUI para saber mais. O material é da publicação Galileu.
2 comentários:
E o Correio Braziliense de ontem também deu espaços para a imbecilidade do momento.
"Anielle Franco diz que expressão ‘sair de um buraco negro’ é racista.
Em entrevista ao programa ‘Bom dia, ministra’, chefe da pasta da Igualdade Racial fala sobre letramento racial e anuncia lançamento de Pacote de medidas"
- Parece que vivemos um período em que quanto mais raso e idiota for um raciocínio, mais espaço tem na mídia. Provavelmente isso vá AO ENCONTRO do nível intelectual dos jornalistas e dos consumidores de notícias.
- Estamos, cada vez mais, crescendo pra baixo. E, daqui pra frente, só pra trás. É nóis, mano. Amém?
E o Diário do Poder comenta:
"Ministros de Lula, presidentes da Câmara, do Senado e do Supremo Tribunal Federal (STF) e comandantes militares abusaram da mordomia dos jatinhos FAB, realizando 1.765 voos desde o início do ano. Os presidentes das casas legislativas, Arthur Lira e Rodrigo Pacheco, usaram aeronaves oficiais por 217 vezes. O governo mantém sigilo sobre voos do presidente e da primeira-dama. Flávio Dino (Justiça) é o ministro que mais usa a mordomia: até agora, desde a posse, ele viajou 85 vezes."
- Uai, i calé u pobrema? Avião da FAB foi comprado pra vuá. E nóis voemo!
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