Você sabe que existem alimentos que podem nos impedir de ter uma noite de sono tranquilo? Tudo que comemos no fim do dia tem impacto direto na qualidade do sono e até mesmo em quantas horas conseguiremos dormir. Dessa forma, ter uma alimentação regrada à noite é fundamental para um repouso completo e para que as energias sejam repostas da forma certa.
Veja os principais pratos que não devem ser consumidos de modo a evitar a insônia e a má digestão.
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8 comentários:
Tenho um amigo que ele somente almoça,se alimenta bem.E deu.Só vai comer no outro dia novamente no almoço.Dorme bem,tem boa saúde e é magro.Acho que este é o caminho. Mas até se acostumar a esta dieta permanente,é doloroso.Na verdade,o ser humano vive muito mais e melhor se comer frugalmente,bem pouco.
QUALQUER IGREJA QUE APOIE LULA E OUTROS PARTIDOS DE ESQUERDA ESTÃO SE VENDENDO PARA O DIABO QUE MATA CRIANÇAS NO ÚTERO DA MÃE, APOIA AS DROGAS, DEFENDE BANDIDOS.
CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!
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CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!
QUALQUER IGREJA QUE APOIE LULA E OUTROS PARTIDOS DE ESQUERDA ESTÃO SE VENDENDO PARA O DIABO QUE MATA CRIANÇAS NO ÚTERO DA MÃE, APOIA AS DROGAS, DEFENDE BANDIDOS.
CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!
Colchões não são comestíveis.
NÃO VOTE EM LADRÃO !
L UIZ,
U M
L ADRÃO
A BASTADO !!!
Cada pessoa é um organismo diferente, não possui uma fórmula pronta que sirva pra todo mundo. Alguns se sentem bem comendo carne, já outros não e por aí vai. Eu por exemplo pra desfrutar de uma boa noite de sono tenho que jantar tarde e ir dormir de barriga bem cheia ao contrário do que os especialistas recomendam, de barriga vazia não durmo de jeito nenhum...
RECEITA PARA DETONAR COM A NAÇÃO:
VOTE NO LULA E VEJA O BRASIL VIRAR VENEZUELA E ARGENTINA.
AÍ, QUANDO A Mxxxx ESTIVER FEITA, VOCÊ CHAMA A REDE GLOBO PARA CONSERTAR O NOSSO BRASIL !!! BACANINHA, NÃO?!
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