Recomendado - Não coma se quiser dormir!

Você sabe que existem alimentos que podem nos impedir de ter uma noite de sono tranquilo? Tudo que comemos no fim do dia tem impacto direto na qualidade do sono e até mesmo em quantas horas conseguiremos dormir. Dessa forma, ter uma alimentação regrada à noite é fundamental para um repouso completo e para que as energias sejam repostas da forma certa. 

Veja os principais pratos que não devem ser consumidos de modo a evitar a insônia e a má digestão.

www.vivar.com.br

às

8 comentários:

  1. Anônimo3 de março de 2022 às 11:03

    Tenho um amigo que ele somente almoça,se alimenta bem.E deu.Só vai comer no outro dia novamente no almoço.Dorme bem,tem boa saúde e é magro.Acho que este é o caminho. Mas até se acostumar a esta dieta permanente,é doloroso.Na verdade,o ser humano vive muito mais e melhor se comer frugalmente,bem pouco.

    ResponderExcluir
  2. Anônimo3 de março de 2022 às 11:19

    QUALQUER IGREJA QUE APOIE LULA E OUTROS PARTIDOS DE ESQUERDA ESTÃO SE VENDENDO PARA O DIABO QUE MATA CRIANÇAS NO ÚTERO DA MÃE, APOIA AS DROGAS, DEFENDE BANDIDOS.

    CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!

    ResponderExcluir
  3. Anônimo3 de março de 2022 às 11:19

    QUALQUER IGREJA QUE APOIE LULA E OUTROS PARTIDOS DE ESQUERDA ESTÃO SE VENDENDO PARA O DIABO QUE MATA CRIANÇAS NO ÚTERO DA MÃE, APOIA AS DROGAS, DEFENDE BANDIDOS.

    CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!

    ResponderExcluir
  4. Anônimo3 de março de 2022 às 11:19

    QUALQUER IGREJA QUE APOIE LULA E OUTROS PARTIDOS DE ESQUERDA ESTÃO SE VENDENDO PARA O DIABO QUE MATA CRIANÇAS NO ÚTERO DA MÃE, APOIA AS DROGAS, DEFENDE BANDIDOS.

    CRISTÃOS, FUJAM DESSAS IGREJAS O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!

    ResponderExcluir
  5. Marat da Silva3 de março de 2022 às 12:45

    Colchões não são comestíveis.

    ResponderExcluir
  6. Anônimo3 de março de 2022 às 13:24

    NÃO VOTE EM LADRÃO !

    L UIZ,

    U M

    L ADRÃO

    A BASTADO !!!

    ResponderExcluir
  7. Anônimo3 de março de 2022 às 15:12

    Cada pessoa é um organismo diferente, não possui uma fórmula pronta que sirva pra todo mundo. Alguns se sentem bem comendo carne, já outros não e por aí vai. Eu por exemplo pra desfrutar de uma boa noite de sono tenho que jantar tarde e ir dormir de barriga bem cheia ao contrário do que os especialistas recomendam, de barriga vazia não durmo de jeito nenhum...

    ResponderExcluir
  8. Anônimo3 de março de 2022 às 17:49

    RECEITA PARA DETONAR COM A NAÇÃO:
    VOTE NO LULA E VEJA O BRASIL VIRAR VENEZUELA E ARGENTINA.
    AÍ, QUANDO A Mxxxx ESTIVER FEITA, VOCÊ CHAMA A REDE GLOBO PARA CONSERTAR O NOSSO BRASIL !!! BACANINHA, NÃO?!

    ResponderExcluir

Prezado leitor: o seu comentário é de sua exclusiva responsabilidade, conforme dispõe o Marco Civil da Internet. O fato de ser utilizado o anonimato, não o exime de responsabilidade, porque a qualquer momento seu IP pode ser levantado judicialmente e a identidade do autor surgirá de maneira clara. O editor apenas disponibiliza sua via, sua estrada, para que o leitor utilize-a, mas não tem qualquer responsabilidade em relação aos conteúdos aqui disponibilizados.

https://api.clevernt.com/e46a5348-350f-11ee-9cb4-cabfa2a5a2de/https://api.clevernt.com/e46a5348-350f-11ee-9cb4-cabfa2a5a2de/