A chegada dos netos costuma ser um incentivo para cuidar melhor da própria saúde. Mais do que aumentar a expectativa de vida, o desafio é chegar à terceira idade com autonomia para se fazer o que gosta e participar ativamente da vida familiar. Por isso, para comemorar o Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho, a Prati-Donaduzzi conversou com o geriatra Marcos Quirino e reuniu dicas para aliar longevidade e bem-estar.
1. Mantenha as doenças crônicas sob controle
2. Cuide também da saúde mental
3. Preserve a força muscular
4. Não abandone as consultas nem os medicamentos
5. A participação da família
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