A 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre teve início na manhã de sábado, 7, com a realização da meia maratona, além das rústicas de 5 e 10 quilômetros e a maratoninha kids. O governador Edurdo Leite e o primeiro-damo Thalis Bolzan, como também o prefeito Sebastião Melo, marcaram presença no evento, participando da corrida de 5 quilômetros.
A prova principal, de 42 quilômetros, será realizada na manhã deste domingo, 8.
A 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre celebra não apenas a tradição esportiva iniciada em 1983. São 25 mil corredores de mais de 20 países.
Um comentário:
Quanto ao ocorrido ontem com o rapaz vão aqui algumas dicas deste humilde leigo a quem interessar possa: correr e atividade física em geral é sim saudável porém, a não ser que seja um atleta profissional e ganhe dinheiro com isso, não participe de competições amadoras ou grupos de corrida. Esqueça o mundo ao redor e treine do seu jeito, no seu ritmo e no horário em que se sinta mais disposto para tal. E falando em horário, não creio ser aconselhável botar o despertador para às 6h e já pular da cama para ir correr. Sair do sono e repouso profundo para uma atividade física intensa em pouco tempo é uma mudança muito brusca para o organismo e, em especial, o sistema cardiovascular. E por fim, por mais frio que esteja como no caso de ontem, JAMAIS esqueça a hidratação.
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