Dica do editor - Saiba por que exercícios físicos regulares garantem vigor muscular durante a velhice

 De acordo com um levantamento feito pelo Gympass, um aplicativo que dá acesso a academias, pessoas ativas fisicamente reduziram o gasto com problemas de saúde em 35% em comparação com quem faz exercícios esporadicamente ou sequer usa o serviço.O estudo, publicado em julho de 2023, reuniu cerca de 17 mil colaboradores de empresas parceiras da plataforma, dos quais apenas dois mil utilizavam ativamente o plano. Eles foram acompanhados durante 12 meses.

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