O jornal The Washington Post de hoje propõe o teste a seguir:
Para verificar se você possui bons hábitos de higiene bucal, responda às perguntas abaixo considerando sua rotina diária:
Frequência: Você escova os dentes pelo menos 3 vezes ao dia (após as principais refeições)?
Fio dental: Você utiliza o fio dental todos os dias, antes da escovação, para remover resíduos que a escova não alcança?
Tempo: Sua escovação dura no mínimo 2 minutos e é feita com movimentos suaves e sem usar força?Língua: Você realiza a limpeza da língua para evitar o acúmulo de saburra (camada esbranquiçada) e mau hálito?
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