De acordo com o renomado relatório da revista científica The Lancet, quase metade dos casos de demência (cerca de 45% a 60%) podem ser prevenidos ou adiados. A chave está em controlar 14 fatores de risco que afetam o estilo de vida, a saúde física e mental ao longo das diferentes fases da vida.O acompanhamento precoce e as mudanças nos hábitos diários são as melhores defesas para a saúde do cérebro. Ações preventivas recomendadas por especialistas incluem:
1. Cuidados na Primeira e Meia-IdadeElevar o nível educacional: Estudar por mais anos desenvolve a "reserva cognitiva", protegendo o cérebro. 2. Controle de Fatores Clínicos e MetabólicosMonitorar a saúde cardiovascular: Controlar a pressão alta, o diabetes e os níveis de colesterol LDL ruim afeta diretamente a conexão coração-cérebro.
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