Jornalista Polibio Braga: Dica do editor - Estes 8 alimentos ajudam a acumular gordura na barriga

De acordo com os estudos feitos pela nutricionista esportiva certificada e coautora do livro 'Flat Belly Cookbook for Dummies', Tara Collingwood, diversos alimentos, condimentos e bebidas comuns podem desencadear a acumulação de gordura na região abdominal. A especialista explica que esses alimentos ultra inflamatórios podem desencadear a gordura abdominal, causando inflamação crônica, resistência à insulina e desequilíbrios hormonais, conforme compartilhou com o Eat This, Not That.

Alguns exemplos desses alimentos são: 1 - Carboidratos refinados (como pão branco, massas, doces); 2 - Açúcares adicionados (presentes em refrigerantes, doces)....

CLIQUE AQUI para saber mais. O material é site Notícias ao Minuto de hoje.

Um comentário:

Anônimo22 de setembro de 2025 às 11:06
Verdade. Sou viciado em.pão e desde então engordei muito além de estar sempre estufado e com gases. É um mal estar geral.
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