O artigo a seguir foi escrito pelo escritor sênior de fisiologia do exercício Jack McNamara, da University of East London, na Inglaterra, e publicado na plataforma The Conversation Brasil:
A atividade física não precisa ser complicada. Até mesmo uma caminhada diária rápida de dez minutos pode proporcionar uma série de benefícios à saúde, diminuindo o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas, derrame e vários tipos de câncer.
CLIQUE AQUI para ler mais. O material está publicado no site Metrópoles.
https://www.youtube.com/shorts/SHE2pRpXz7A
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