As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno em algumas regiões do país, podem influenciar no sono e no despertar das pessoas. Especialista do Instituto do Sono explica que a baixa luminosidade afeta o chamado relógio interno e que o frio permite que as pessoas a durmam melhor, já que a diminuição da temperatura do corpo faz parte da fisiologia do sono.
O primeiro ponto é que, com a chegada do inverno, os dias vão ficando mais curtos e as noites, mais longas, o que influencia na luminosidade ao longo do dia.
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tao doidos?
ResponderExcluiré a melhor epoca pra dormir...
tem dificuldade alguma...
o cara ja puxa a coberta praticamente dormindo...
se ha alguma dificuldade é em acordar, em sair daquele quentinho...
inferno é o verao, que rola pra ca, rola pra la e so se pega no nosso quando o corpo cansa...
Praticar esporte "in door" e dormir com um cobertor de orelhas lindaço faz dormir bem uma barbaridade! Joel Robinson, que tem horror a cobertor de orelhas, para se aquecer, usa o sapolina atravessado nos pés da cama, que aquece os pés do joel com o seu fiofó em brasas, que substitui os antigos botijões de borracha com água quente!
ResponderExcluirAcho que só o que presta o inverno e frio.E olhe lá.Masoquista gosta de frio
ResponderExcluirmasoquista gosta mesmo é de ficar suando parado na sombra com calor de 40 graus...
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