Você sabe que existem alimentos que podem nos impedir de ter uma noite de sono tranquilo? Tudo que comemos no fim do dia tem impacto direto na qualidade do sono e até mesmo em quantas horas conseguiremos dormir. Dessa forma, ter uma alimentação regrada à noite é fundamental para um repouso completo e para que as energias sejam repostas da forma certa.
Veja os principais pratos que não devem ser consumidos de modo a evitar a insônia e a má digestão.
Clique em www.vivar.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Prezado leitor: o seu comentário é de sua exclusiva responsabilidade, conforme dispõe o Marco Civil da Internet. O fato de ser utilizado o anonimato, não o exime de responsabilidade, porque a qualquer momento seu IP pode ser levantado judicialmente e a identidade do autor surgirá de maneira clara. O editor apenas disponibiliza sua via, sua estrada, para que o leitor utilize-a, mas não tem qualquer responsabilidade em relação aos conteúdos aqui disponibilizados.