Você é uma daquelas pessoas que faz tudo ao som de uma musiquinha? Você não está sozinho: basta olhar para os lados na rua e verá muitas pessoas com fones de ouvido. Nas reuniões remotas e no home office então, os fones estão ainda mais presentes. Desde que o volume e o tempo de uso do som seja equilibrado, a música ao fim do dia pode ser um ótimo "calmante", capaz de ajudar até mesmo as pessoas que sofrem com problemas, como a famosa insônia, a pegarem no sono. No blog da Vivar Sleep Center você encontra este e outros textos.
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Troquei meu Rivotril pelas palestras do mouro, 10 minutos tô roncando.
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