A matéria é assinada por Benedict Carey, do The New York Time. Ele analisa uma pesquisa americana que mostra que a tecnologia pode ajudar a dormir melhor.
Os gaúchos - os brasileiros - costumam apelar para compostos de melatonina, que não são vendidos no Brasil, Rivotril e até Lyrica (e seus assemelhados), mas também para técnicas caseiras de todo gênero.
Com o editor, nada dá certo.
A reportagem de Zero Hora baseia-se num estudo de pesquisadores da Universidade da Virgínia.
A única falha da matéria é que ela não diz quais são os aplicativos existentes e nem fornece endereços, mas se você CLICAR AQUI, poderá entender melhor o que é apresentado, como também poderá examinar cada um dos aplicativos apresentados.
Uma garrafa de um bom vinho: garantia de 10 horas de sono!!! O resto é papo furado!!!
ResponderExcluirLegítima reportagem para a manada.
ResponderExcluirSugestão ao editor:
ResponderExcluirAbandone o satanismo da apologia ao aborto.
O sono dos justos é imediato.
É vero!
ExcluirSatanismo hahaha. Volta p caverna, cidadão.
ExcluirO problema, Polibio, é que com a idade o número de horas de sono diminuem. Um neurologista me disse que próximo aos 80 anos chegam a apenas 4 horas. Com todo o respeito, só a efeito de informação.
ExcluirOntem no clic havia uma matéria sobre a maior e melhor cartomante do Poa. Vem, meteoro.
ExcluirÉ boa essa ZH'elotes'!
ResponderExcluirÉ SÓ PRENDER OS CORRUPTOS QUE PASSA TODA E QUALQUER INSONIA.
ResponderExcluirMATÉRIAS PAGAS PARA DESVIAR DE ASSUNTOS SOMENTE AUMENTAM A INSONIA E DEIXAM TRANSPARECER CLARAMENTE QUE A MÍDA É MANIPULADA.
Dica: Acordar cedo. E quando bater o sono/cansaço no início da noite, ir para a cama. Nada de TV, computador ou livro! E dormindo cedo, vai acordar cedo.
ResponderExcluirNenhum ser humano sofre de insonia, o que acontece é que fizeram o homem estabelecer horários para escraviza-lo.
ResponderExcluirPerfeito! Cada indivíduo possui o seu próprio relógio biológico, ou seja, cada um deveria ir dormir quando tivesse sono e acordar quando o ciclo se encerrasse naturalmente, sem despertador. Simples assim, o resto é papo furado!
ExcluirCaro senhor Políbio. No youtube, digite "frequências binaurais para dormir". Há extenso menu. Uso o som de chuva e realmente funciona. Boa sorte!
ResponderExcluirÓculos que bloqueiam a luz azul geralmente melhoram o sono
ResponderExcluirleia a livro 10% mais feliz de Dan Harris que você vai descobrir como dormir melhor a custo zero.
ResponderExcluirJá ouviste falar na partica de um comportamento Mindfulness?
Melatonina e não melanina, editor.
ResponderExcluirVai à igreja , e leia um capitulo da Biblia antes de dormir. Em 2 semanas, estará acordando uma unica vez, e será para trabalhar pela manhã.
ResponderExcluirAbraço
O anônimo das 17:11 esta certíssimo.
ResponderExcluirNão existe nenhum subconsciente humano que aguenta ir a igreja e ler capítulo da bíblia. Já, já, subconsciente ordenará ao cérebro para dormir.
ResponderExcluirCom a falta de atividade as horas de sono diminuem, isto é natural.
O pobre não tem insonia, trabalha 12 horas por dia e perde outras 4 no transito, quando cai na cama, mal tem tempo de fechar os olhos e dormir, pois tem que levantar cedo no outro dia.